女性养生三步走, 是中医学者罗大伦面向女性读者的养生普及读物, 2019 年 1 月由北京联合出版公司出版. 全书将女性养生归纳为”疏肝气、养阴血、修心性”三个步骤: 先以实用小方疏解肝郁, 应对因情绪郁结引发的乳腺增生、甲状腺结节等常见问题; 再用药食同源之法滋补阴血, 调理女性普遍存在的血虚与瘀血; 最后讲修心性, 主张心胸宽广、遇事想得开, 从根源上减少疾病. 书中配有自我诊断要点与具体方剂、食养方案, 语言通俗, 重在可操作.
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ISBN：978-7-5596-1821-4
书名：《女性养生三步走》
作者：罗大伦 著
出版社：北京联合出版公司
出版年月：2019-01
幅面：710*1000mm 1/16
字数：180千字
